Rien ne vaut l’HUILE D’OLIVE “ZE”. Tout d’abord, parce qu’elle présente de nombreux avantages pour la santé.
i) Elle est bénéfique pour la santé cardiaque. ii) Elle contient également des phyto-composés, notamment du squalène, des polyphénols et des tocophérols (apparentés à la vitamine E = anti-vieillissement). iii) L’utilisation d’environ 2 cuillères à soupe par jour de cette huile en remplacement d’une graisse ou d’une huile riche en graisses saturées peut réduire le risque de maladie cardiaque.

Il est nécessaire d’allonger l’espérance de vie et de prévenir le développement de maladies. En effet, tout est différent puisque nous devrions consommer plus de graisses mono-insaturées et de meilleure qualité.

Voici les 6 micronutriments essentiels dont vous avez besoin dans votre alimentation pour renforcer votre système immunitaire. Plus que jamais, vous en avez besoin.

Des antioxydants et des vitamines pour le froid ? Nous avons ce qu’il vous faut !